4TUL ULTRA RACE
100M Extreme
RACE ROUTES
TAI MO SHAN to TAI MO SHAN
Distance : 170km
Cumulative elevation gain : 6,655m
Cutoff time : 42hrs
Participants are required to start the race from Section 1 in clockwise direction to complete the loop.
Section 1
Tai Mo Shan to Lam Tin
Cross the harbour by MTR (no other transportation is allowed) to Tai Koo
Section 2
Tai Koo to Central Pier
Take the ferry (no other transportation is allowed) to Mui Wo
Section 3
Mui Wo to Tung Chung
Take MTR (no other transportation is allowed) to Tuen Mun
Section 4
Tuen Mun to Tai Mo Shan
Points to note :
Participants are requested not to pause the watch during travelling on MTR and ferry so as to arrive a better GPX tracking.
比賽路線
大帽山至大帽山
距離 : 170公里
累計攀升 : 6,655米
時限 : 42小時
參賽者必須由第一段起步以順時針方向完成整條路線。
第一段
大帽山 至 藍田
乘搭地鐵到太古 (參賽者不可以其他交通工具代替)
第二段
太古 至 中環6號碼頭*
*03:00am 班次在5號碼頭登船
乘搭渡輪到梅窩 (參賽者不可以其他交通工具代替)
第三段
梅窩 至 東涌
乘搭地鐵到屯門 (參賽者不可以其他交通工具代替)
第四段
屯門 至 大帽山
注意：
參賽者在乘搭交通工具時切勿把手錶設置為暫停模式， 以便能紀錄到一條實際路線軌跡。
RACE ROUTE DETAILS :
Section 1
Tai Mo Shan - Lead Mine Pass - Needle Hill - Shing Mun - Tai Po Road - Sha Tin Pass - Tung Yeung Shan - Tseng Lan Shue - Ma Yau Tong - Black Hill - Lam Tin (MTR station exit A)
Section 2
Tai Koo (MTR station exit B) - Siu Ma Shan - Jardine's Lookout - Wong Nai Chung Gap - Lugard Road - The Peak - Old Peak Road - Central Pier 6*
*Pier 5 for 03:00am ferry
Section 3
Mui Wo - Pui O - Shui Hau - Shek Pik - Fan Lau - Yi O - Tai O - Ling Wui Shan - Keung Shan - Ngong Ping - Lantau Peak - Pak Kung Au - Tung Chung (MTR station exit A)
Section 4
Tuen Mun (MTR station exit A) - MacLehose Trail Endpoint (M200) - Kat Hing Bridge - Tin Fu Tsai - Tai Mo Shan Country Park Visitor Centre Refreshment Kiosk
路線簡介：
第一段
大帽山 - 鉛礦坳 - 針山 - 城門 - 大埔道 - 沙田坳 - 東洋山 - 井欄樹 -馬游塘 - 五桂山 - 藍田 (地鐵A出口)
第二段
太古 (地鐵站B出口) - 小馬山 - 渣甸山 - 黃泥涌峽 - 盧吉道 - 山頂 - 舊山頂道 - 中環6號碼頭
第三段
梅窩 - 貝澳 - 水口 - 石壁 - 分流 - 二澳 - 大澳 - 靈會山 - 姜山 - 昂坪 - 鳳凰山 - 伯公坳 - 東涌 (地鐵站A出口)
第四段
屯門 (地鐵站A出口) - 麥理浩徑終點 - 吉慶橋 - 田夫仔 - 大帽山郊野公園訪客中心茶水亭
COURSE MAP 路線圖
ELEVATION PROFILE 高度圖
Check-ins
Participants are required to take pictures with their bib at the check-ins listed below and upload them later with GPX file(s) as a proof.
打卡位
參賽者需於以下打卡位與號碼布合照，並連同完成的GPX檔上載，以作完賽證明。
SECTION 1
1.TAI MO SHAN
大帽山
5. TSENG LAN SHUE
井欄樹
2. NEEDLE HILL
針山
3. SHING MUN BBQ
AREA SITE 4
城門4號燒烤場
6. LAM TIN MTR EXIT A
藍田地鐵站A出口
4. SHATIN PASS
LION'S PAVILION
沙田坳獅子亭
SECTION 2
1. TAI KOO MTR EXIT B
太古地鐵站B出口
2. WONG NAI CHUNG GAP
3. THE PEAK
黃泥涌峽油站
山頂
4. CENTRAL PIER 6
中環6號碼頭
SECTION 3
1. MUI WO PIER
梅窩碼頭
2. SHUI HAU VILLAGE ADMINISTRATION
水口鄉公所
5. TAI O NAM CHUNG PARK
大澳南涌公園
6. LING WUI SHAN
靈會山
3. SHEK PIK DAM
4. FAN LAU TSUEN
石壁水壩
分流村
7. LANTAU PEAK
8. TUNG CHUNG MTR EXIT A
鳳凰山
東涌地鐵站A出口
9. NAM CHEONG MTR STN.
南昌地鐵站
SECTION 4
1. TUEN MUN MTR EXIT A
2.MACLEHOSE TRAIL
ENDPOINT (M200)
3. KAT HING BRIDGE
4. TAI MO SHAN
COUNTRY PARK VISITOR CENTRE REFRESHMENT KIOSK
屯門地鐵站A出口
麥理浩徑終點
吉慶橋
大帽山郊野公園
訪客中心茶水亭
