TOUGE FIFTY - Course 路線

18km

1,059m D+ , 977 D- 

Time Limit : 6 hours
Pak Tam Chung to Mui Tsz Lam

Start : PHAB site Pak Tam Chung, Sai Kung

Finish : Mui Tsz Lam village
Thru : Kai Kung Shan, Shui Long Wo, Ngong Ping, Mau Ping

18公里

累計攀升 1,059米， 累計下降 977米

限時：6小時
北潭涌 至 梅子林

起點 ： 北潭涌傷健樂園

終點 ： 梅子林村村口
途徑 ： 雞公山、水浪窩、昂坪、茅坪

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56km

3,315m D+, 2,860m D-

Time Limit : 16 hours
Pak Tam Chung to Tai Mo Shan

Start : PHAB site Pak Tam Chung, Sai Kung
Finish : Rotary Park, Tai Mo Shan
Thru : Kai Kung Shan, Shui Long Wo, Ngong Ping, Mau Ping, Mui Tsz Lam, Nui Po Shan, Wong Nai Tau Garden, Shek Nga Pui, Tung Yeung Shan, Tate’s Cairn, Sha Tin Pass, Beacon Hill, Shing Mun, Butterfly Paradise, Ho Pui, Lead Mine Pass, Sze Fong Shan

56公里
累計攀升 3,315米， 累計下降 2,860米

限時：16小時
北潭涌 至 大帽山

起點 ： 北潭涌傷健樂園
終點 ： 大帽山扶輪公園
途徑 ： 雞公山、水浪窩、昂坪、茅坪、 梅子林、女婆山、黃泥頭公園、東洋山、石芽背、大老山、

沙田坳、筆架山、城門、蝴蝶園、河背、鉛礦坳、四方山​